好多女孩子喜欢吃蛋糕 却又担心热量高；老年人更加只能眼馋，不仅高热量，也不利于血糖控制。那么，何不自制一款低热量，高营养的蛋糕呢，以米饭和紫薯代替蛋糕，小麦胚芽代替人造奶油，里面裹着坚果，外面铺满鲜果，即好看又好吃。
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